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GESTION DU TEMPS : créer des frontiéres saines entre Pro & Perso

Reprendre le contrôle de votre temps dans ces 53 pages

Nous avons toutes été là. Des journées qui filent à toute vitesse, un emploi du temps surchargé, le sentiment de courir après le temps... Et au final, l'épuisement. J'ai rencontré femmes – dirigeantes, mères, entrepreneures – faire face au même défi : jongler entre les responsabilités professionnelles et personnelles, au point d’oublier de prendre soin de soi.

C’est cette prise de conscience qui a donné naissance à ce e-book. Je voulais offrir des outils concrets pour sortir de cette spirale infernale. Pas seulement des méthodes de gestion du temps classiques, mais aussi une réflexion profonde sur nos priorités, nos habitudes et notre bien-être.

Inventaire de personnalité PCM

Découvrez le Process Communication Model® (PCM) avec notre Inventaire de Personnalité, un outil essentiel pour votre développement personnel et professionnel. En répondant à ce questionnaire, vous obtiendrez votre Profil PCM, un puissant révélateur de votre personnalité, de vos points forts et de vos motivations.

Pourquoi choisir notre Inventaire de Personnalité PCM ?

• Accompagnement personnalisé : Lors d'une séance de débriefing avec un coach-formateur certifié, vous aurez des insights uniques sur votre comportement et vos interactions.
• Confidentialité assurée : Vos réponses et résultats sont strictement confidentiels.
• Praticité et confort : Prévoyez environ 45 minutes pour répondre au questionnaire dans un environnement calme et confortable. Vous pouvez faire des pauses et reprendre là où vous vous étiez arrêté en toute simplicité.

Comment ça marche ?

• Un entretien préalable vous est proposé.
• Vous recevez un mail avec le lien pour remplir le questionnaire
• Prenez votre temps : Choisissez un moment calme de la journée.

Investissez en vous-même avec notre Inventaire de Personnalité PCM et transformez votre approche personnelle et professionnelle. compréhension de vous-même et de vos relations.

Faites le premier pas vers une transformation profonde et durable. Améliorer votre compréhension de vous-même et de vos relations.

Développer l'estime de soi et la confiance en soi : 

Tout a commencé par une question simple : comment se sentir plus forte et alignée avec soi-même ?

Dans ma pratique de coach, j’ai rencontré de nombreuses personnes, en particulier des femmes, qui se sentaient enfermées dans leurs doutes, incapables de croire en elles-mêmes. Des phrases comme "Je ne suis pas assez bien" ou "Je n’y arriverai jamais" revenaient souvent. Je les comprenais, car moi aussi, j’avais traversé ces moments.

Mais j’ai appris, évolué, expérimenté. J’ai découvert des outils puissants qui changent la perception de soi, libèrent du poids des croyances limitantes et aident à se reconnecter à sa véritable valeur.

Vous y apprendrez à :

Identifier vos forces et vos qualités uniques.

Transformer vos pensées négatives.

Développer une confiance en vous durable.

Vous ne serez pas seule. Chaque exercice, chaque page est une invitation à reprendre le contrôle de votre histoire.

Ce livre ne se contente pas de vous donner des conseils théoriques ; il vous guide pas à pas avec des exercices pratiques, des réflexions personnelles et des stratégies concrètes pour intégrer ces enseignements dans votre vie quotidienne.